À propos de La Transition
« Ce qui m’anime, c’est de voir les gens reprendre confiance en leur corps, retrouver leur énergie, et réaliser ce qu’ils croyaient impossible. »
Qui suis-je?
Je m’appelle Étienne Chamard, et je ne suis pas un coach sorti tout droit d’un manuel.
Avant de me consacrer à l’accompagnement en entraînement, j’ai occupé des rôles où l’on apprend à gérer l’effort, le risque et la pression : policier militaire, pilote d’avion, travailleur sur corde. Ces expériences ont forgé ma rigueur, mon adaptabilité, et surtout ma capacité à accompagner les gens avec calme, clarté et efficacité.
Je suis actuellement en formation au baccalauréat en kinésiologie, passionné par la performance humaine, le mouvement intelligent et l’équilibre global.
Côté sportif, j’ai toujours été attiré par les défis physiques, notamment dans la nature.
Je pratique le triathlon, la musculation, l’escalade de glace et le kayak d’eau vive — des disciplines qui demandent autant de maîtrise que de résilience.
Ces expériences me permettent de comprendre profondément les enjeux du corps en mouvement, mais aussi de la motivation, de la peur, de la fatigue et du plaisir.
Je suis aussi papa de deux enfants, ce qui me donne une perspective réaliste (et très concrète) sur l’équilibre entre entraînement, responsabilités et énergie au quotidien.
Mon approche
Je crois à une approche globale, personnalisée et progressive.
Plutôt que de t’imposer un modèle unique, je m’adapte à ta réalité : tes objectifs, tes contraintes, ton niveau actuel.
Mon rôle, c’est de te guider, te structurer et te motiver, avec un mélange de rigueur professionnelle et de présence humaine.
Je ne suis pas là pour te juger, mais pour t’aider à passer à l’action une étape à la fois.
Mes spécialités
Coaching privé en musculation (force, posture, recomposition corporelle)
Entraînement fonctionnel à domicile
Préparation pour des tests scolaires ou d'embauche (policier, pompier, militaire)
Entraînement spécifique aux sportifs
Planification d'entraînement pour le triathlon
Évaluations et bilans fonctionnels
Suivi motivationnel et reprise d’un mode de vie actif
Ma
Mission
La Transition, c’est plus qu’un nom :
C’est un moment. Un passage. En triathlon, le court répit entre deux sports.
Ici, c'est l'instant où l’on décide de changer quelque chose, de reprendre le pouvoir sur son corps, sa santé, sa vie.
Ma mission est de créer des parcours accessibles, bien encadrés et motivants, pour que chaque client reparte plus fort, plus en forme et plus confiant.